الفصل الأول: محاولة أُخرى للنجاة.. لم تبدأ هذه السنة الجديدة وأنا مليئة بأي بهجة أو حماس، بل كنت في دوامة حتى قبل ميلادها بأشهر..كيف سأستطيع أن أخطط لها ولحياتي بشكل عام وأن أعيشها دون أن أضغط نفسي كثيرًا أو أُحمّلها فوق طاقتها؟!وهل هذا ممكن أصلًا؟! في السابق كنت أمضي أسبوعًا أو أكثر في ديسمبر وأحيانًا…… متابعة القراءة وماذا تعني سنة جديدة وأنت تفقد نفسك كل يوم!
التصنيف: تجاربي
12 لحظة إدراك..
السلام عليكم وأسعد الله أوقاتكم بكل خير..لا رغبة لي في كتابة أي مقدمة مهما كانت بسيطة، لذا دعوني أشاركم معكم هذه اللحظات مباشرة: لحظة إدراك.. عندما أدركت أنه “عادي يكون عادي”!هي لحظة شعرت فيها بأنه فاتني الكثير جدًا؛ لأنه لم يكن للعادي وجود في حياتي.. لحظة إدراك.. حين عرفت أنه لا يمكنني النسيان!ما ساعدني فعلًا…… متابعة القراءة 12 لحظة إدراك..
السودوكو : رحلة أرقام بلمسة علاجية!
تتناول التدوينة لعبة السودوكو وتأثيرها الإيجابي على التفكير والتركيز. تسلط الضوء على تاريخ اللعبة، وتشرح طريقة لعبها، بالإضافة إلى فوائدها مثل تحسين مهارات حل المشكلات وتعزيز الذاكرة. تشير أيضًا إلى تجربتي الشخصية مع السودوكو كوسيلة للاسترخاء والهدوء.
ندى | Nada 